| 日本人長壽舉世聞名,多吃魚(魚介藻類)是主要原因,魚類有豐富的營養及藥用價值,常吃可延年益壽。健康是人類最重要的財富,生病不一定要吃藥,吃多了藥損胃、傷肝、損腎得不償失,吃魚是維護健康不二法門。漁產品蛋白質含量豐富外,有非常多對身體維護及增進有助益的成份。漁產品具有優良的營養特性,不單營養補充,對預防疾並及防止老化亦有效用,若與其它食品配合食用,可達到均衡的營養。魚類含有一種只有水產動物才有的不飽和脂肪酸,能減少胆固醇及三酸甘油脂,防止血液凝固,對防冠狀動脈心臟病、腦溢血有很好的功效,各種漁產品的食用及藥用功效不甚枚舉。 |