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吃魚能夠減輕吸煙的損害
資料來源：第一食品貿易網
所屬地區：中國大陸
吃魚可以削減吸煙對身體造成的部分損害。魚肉中含有的氨基酸可遏止動脈硬化，減少吸煙的人死於心臟病及中風的機會。
一般來說，心臟病及中風的起因是動脈粥樣硬化，動脈粥樣硬化的早期症狀之一是內皮機能失調（即動脈無法擴張），而內皮機能失調的主要肇因就是吸煙。多吃魚肉有助治療內皮機能失調。不過，魚肉並不能作為吸煙的“解藥”，避免吸煙禍害的最佳方法仍然是戒煙。吸煙可引致癌症、呼吸道疾病等50多種疾病，而內皮機能失調只是其中一種。
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